zdravlje i ljepota
AKUPRESURA - VODIČ ZA SAMOPOMOĆ
- Tatjana Rutonić
- Stil života uvelike utječe na naše unutarnje stanje, a očituje se i na našoj vanjštini. Osjećaj pokretnosti, fleksibilnosti, snage te unutarnjeg mira jasan je znak visoke razine vitalnosti. Bez neprestanog održavanja cijeloga bića, prije ili kasnije dolazi do pojave različitih simptoma. Prvo se ne osjećamo dobro, umorni smo, nervozni, pojavljuju se glavobolje, probavne smetnje, bolovi u različitim dijelovima tijela, nesanica, postajemo razdražljivi i manje tolerantni na svakodnevne izazove... Već u tim trenucima svjesni smo da nešto nije u redu. Usredotočeni smo samo na sebe, pokušavajući se riješiti prvenstveno umora kao najčešćeg popratnog simptoma. Sve ove promjene, ciklusi izmjene bolesti i zdravlja, pokušaj su tijela da sačuva životnu energiju potrebnu za dugoročno zdravlje. Životnu energiju čine esencijalna energija koju nasljeđujemo od roditelja u trenutku rođenja, te vitalna energija koju stvaramo i održavamo načinom života. (Pritom, naši bi… više »
- Cijena: 85 kn
- Internet cijena: 76 kn
Dodaj u favorite-
Dodaj u košaricu
ALERGIJE - PRIKRIVENA BOLEST
- Carolee Bateson-Koch
- O alergijama se premalo zna i ponekad ih je teško prepoznati jer se kriju iza niza najrazličitijih simptoma, a ako ih ne liječimo mogu izazvati teške degenerativne bolesti. Ovaj priručnik na razumljiv način govori o tome što je alergija i kako djeluje na tijelo, te kako se posve izliječiti uklanjanjem uzroka, a ne samo privremeno suzbiti simptome. više »
- Cijena: 155 kn
- Internet cijena: 139 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
ALERGIJE - SPRIJEČITI - PREPOZNATI - LIJEČITI
- Maria Treben
- U ovoj ćete knjizi, osim savjeta o primjeni ljekovitoga bilja kod bolesti, opisa i općih savjeta o liječenju alergija pronaći i savjete za sprečavanje bolesti, ono što vrijedi znati o ljekovitom bilju i domaćim lijekovima, kao i popis ljekovitoga bilja. U glavnome dijelu knjige pronaći ćete navedene alergije svrstane po abecednome redu, čime Vam se omogućava da brzo pronađete traženo mjesto. Slijede biljni recepti za liječenje alergija i dosada najvažniji navodi o uspješnosti liječenja alergija. Napominjemo kako je kod postojanja simptoma bolesti neophodno pravovremeno posjetiti liječnika koji će Vam pomoći u postavljanju dijagnoze. Bez liječničke dijagnoze samo biste bespotrebno ugrožavali svoje zdravlje. Povjerite se svome liječniku kada počnete koristiti ljekovito bilje, jer već ima mnogo liječnika koji znaju korisno primijeniti ljekovitost biljaka. Osobito kod postojanja kronične alergije ili one koja ugrožava život, prijeko je potrebno biti pod… više »
- Cijena: 90 kn
- Internet cijena: 81 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
AROMATERAPIJA - MALA KUĆNA LJEKARNA
- Matilda Ivaniš
- Cilj ove knjige jest ponuditi vam osnovno znanje o aromaterapiji i pružiti podršku da se sami usudite koristiti eterična ulja kako biste unaprijedili kvalitetu vlastitog življenja. Kroz poglavlja su obrađena najčešća stanja koja je Matilda Ivaniš uspješno tretirala navedenim uljima i receptima. Naravno, postoji još mnogo toga što se primjenom ulja može, no odlučila sam se za ono što su me ljudi najčešće pitali i u čemu imam najviše iskustva, lako će biti puno govora o tretiranju fizičkih tegoba, ni u jednom trenutku ne zaboravite da ulja djeluju na sve naše razine, znali mi to ili ne, razmišljali o tome i je li nam to cilj ili nije. Naravno, usmjerimo li naša nastojanja, još se više otvaramo iscjeljujućoj snazi bilja pretočenoj u eterična ulja. Prepustite se njihovu mirisnom vodstvu, budite spremni na čuda! Jer, koliko god ih poznavali i vjerovali u njih, s vremena na vrijeme snagom i brzinom djelovanja iznenade i najveće znalce. više »
- Cijena: 85 kn
- Internet cijena: 76 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
AROMATERAPIJA - SVEOBUHVATNI PRIRUČNIK
- Joanna Hoare
- Ovaj holistički priručnik sveobuhvatan vodič za sve koji se žele baviti aromaterapijom i ublažiti širok raspon tjelesnih, mentalnih i emocionalnih tegoba. Napisan je stručno, ali razumljivo te je primjeren kako iskusnim učiteljima i praktičarima tako i početnicima. Osim podrobnih uputa o tome kako valja birati i primjenjivati eterična ulja, ova korisna knjiga opisuje početke aromaterapije te objašnjava njezino funkcioniranje, obuhvaća bogato ilustriran pregled više od četrdeset eteričnih ulja, upućuje kako stvarati vlastite mješavine, donosi detaljne opise postupaka masaže odraslih i djece popraćene fotografijama, pruža precizne opise slučajeva i nudi praktične savjete za tretiranje tegoba. više »
- Cijena: 175 kn
- Internet cijena: 157 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
BILJKE ZA ZDRAVLJE
- David Simon, Deepak Chopra
- U današnje vrijeme svjedočimo nezapamćenom preporodu prirodnog liječenja. Potraga za holističkim pristupima poboljšavanju zdravlja prodire u sve aspekte naše kulture i društva. Sto je razlog tako naglog porasta zanimanja za prirodnu medicinu? Ono nedvojbeno ne proizlazi iz nedovoljnih uspjeha znanstvenog pristupa bolesti. Veliki napredci na području fiziologije, biokemije, farmakologije i genetike znatno su produbili naše razumijevanje bolesti, a iznašli smo i prethodno nezamislive, nove načine dijagnosticiranja i liječenja bolesti koje pogađaju čovječanstvo. U proteklih pedeset godina izbrisali smo velike boginje, rizik mnogih potencijalno smrtonosnih dječjih bolesti sveli na najmanju moguću mjeru, izvodili složene operacije mozga i transplantirali organe. S obzirom na te očite uspjehe suvremenoga medicinskog sustava mogli bismo pretpostaviti da je položaj medicinskih ustanova viši no ikada. Ali, svjesni smo sveopćeg nezadovoljstva i ogorčenja našom… više »
- Cijena: 160 kn
- Internet cijena: 144 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
BODY TEHNIKA - JEDINSTVEN NAČIN TJELOVJEŽBE
- Ana-Marija Jagodić-Rukavina
- Tehnika koja je dodatno poboljšala već izvrstan klasični pilates. Savršen spoj vježbi istezanja, oblikovanja i jačanja mišića cijeloga tijela, te program za poboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti.Ova bi vam knjiga mogla donijeti rješenje. Body tehnika - zabavan i učinkovit put do ljepše svakodnevice. Njezina se snaga krije u činjenici da u kratkom vremenu djeluje na sve razine zdravstvenog fitnesa, koje propisuju svjetske zdravstvene organizacije, a svjedočanstva polaznika i sportaša s kojima radim najbolji su dokaz njezine učinkovitosti.. više »
- Cijena: 225 kn
- Internet cijena: 202 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
BOLJI VID BEZ NAOČALA
- grupa autora
- Jedinstven priručnik za sve koji žele učiniti nešto nešto više za zdravlje svojih očiju. Utemeljen je na drevnim spoznajama mudrih ljudi s Istoka i uspješnih liječnika iznanstvenika Zapada, od kojih je najistaknutiji Dr. William H. Bates.Uz knjigu dobivate i tablicu za provjeru vida. više »
- Cijena: 80 kn
- Internet cijena: 72 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
BOŽJA BILJNA LJEKARNA
- Juro Marčinković
- Knjiga je plod autorova 50-godišnjeg proučavanja biljaka i 20-godišnjeg iskustva u radu s bolesnicima koji su uzimali lijekove priređene na način što ga autor navodi u knjizi. U prvom su dijelu raznoliki sadržaji koji govore o pćenito o ljekovitim biljkama kroz povijest, ali i o autorovim iskustvima. Tu će čitatelji naći upute za daljnje služenje ovom knjigom. U drugom se dijelu govori o ljekovitim biljkama i receptima za izradu ljekovitih pripravaka. Treći dio knjige opisuje različite bolesti za koje se preporučuje liječenje biljkama, a tekstu su dodani i recepti za izradu odgovarajućih lijekova. Brzo pronalaženje pojedinih biljaka, bolesti i ljekovitih pripravaka omogućuju abecedni popis pojmova i podroban sadržaj pridodani na kraju knjige. Knjiga je prevedena i na njemački jezik. više »
- Cijena: 370 kn
- Internet cijena: 333 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
ČUDESNI MINERALNI DODATAK 21. STOLJEĆA - MMS
- Jim V. Humble
- Ion klor-dioksida u ljudskom organizmu najsnažniji je uništavač nametnika i mikroorganizama.Slučajno otkriće u prašumama Južne Amerike i daljnje istraživanje Jima Humblea, te primjena jedinstvene solne otopine natrijeva klorita vodi do najsnažnijeg pokreta za ponovnu uspostavu zdravlja kod ljudi i životinja. Ovo je jedinstvena priča ljudske ustrajnosti koja potvrđuje snagu ljudskog duha.U ovoj se knjizi krije odgovor na AIDS, rak, herpes, hepatitis, tuberkulozu, malariju i desetke drugih bolesti.Sačuvajte svoj život i život svojih najmilijih! više »
- Cijena: 120 kn
- Internet cijena: 108 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
DIJETA 5 FAKTORA
- Harley Pasternak, Myatt Murphy
- "Dijeta 5 faktora" revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda – Halle Berry, Eva Mendes, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys... Autor "Dijete 5 faktora" Harley Pasternak osmislio je jedinstven program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u izvrsnoj formi i puni energije. "Dijeta 5 faktora" jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje. Odaberite namirnice 5 faktora koje vam se najviše sviđaju i pripremajte ukusna jela prema brzim i jednostavnim receptima iz knjige – i prekomjerni kilogrami počet će se topiti. Sjajna je stvar što svaki tjedan imate i jedan "dan za kršenje pravila" kad možete uživati u hrani za kojom… više »
- Cijena: 69 kn
- Internet cijena: 62 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
DIJETA TRI GODIŠNJA DOBA
- John Douillard
- PREHRANA U SKLADU S TJELESNIM TIPOM I PRIRODNIM RITMOVIMA ZA SAVRŠENO ZDRAVLJEOva će vam knjiga pomoći ponovno uspostaviti ravnotežu u svakidašnjem životu. Slijedeći njezine jednostavne upute za potrošnju hrane primjerene godišnjem dobu, prilagođavajući prehranu svojem tjelesnom tipu, hraneći se u odgovarajuće doba dana i vježbajući bez izazivanja reakcije preživljavanja, nećete samo izgubiti suvišne kilograme i zadržati idealnu tjelesnu težinu, već ćete i stvoriti energiju i moć u svojemu životu.Kad hranite tijelo, hranite i duh te stvarate ravnotežu osjećaja. Duh nije moguće odvojiti od tijela, potrebno je pristupiti im kao cjelini. više »
- Cijena: 150 kn
- Internet cijena: 135 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
DISANJE I ZDRAVLJE
- Yogi Ramacharaka
- Yoga je podijeljena u nekoliko kategorija, od onih koji uče kako kontrolirati tijelo pa do onih koje poučavaju kako doseći najviši duhovni razvitak. U ovoj knjizi nećemo ulaziti u više kategorije teme, osim kada vježbe disanja dodiruju isto. "Znanost disanja" dodiruje yogu u mnogobrojnim točkama. Premda je uglavnommpovezana s razvojem i kontrolom fizičkoga, također ima i psihičku osnovu te ulazi u područje duhovnoga razvitka.Prvi je dio knjige posvećen fizičkoj fazi znanosti disanja. Potom se razmatraju psihičke i mentalne karakteristike te se na koncu govori o duhovnoj strani. više »
- Cijena: 70 kn
- Internet cijena: 63 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
EMOCIONALNA JOGA
- Bija Bennett
- Jogu već godinama hvale zbog njezina blagotvornog djelovanja na tijelo, iscjeljivanja, pomlađivanja, sveopćeg jačanja te rješavanja niza drugih tjelesnih problema. Međutim, Bija Bennet vratila je jogu njezinim temeljima te potaknula i učitelje i učenike da ponovno otkriju emocionalno i duhovno blagostanje koje donosi joga. Crpeći iz svojega opsežnog znanja o joga terapiji, plesu i meditaciji, Bija Bennet je osmislila potpuno nov program joge kojim se u potpunosti iskorištava povezanost uma i tijela. Utemeljena na klasičnom osmerostrukom putu joge, Emocionalna joga nudi širok raspon tehnika za razvoj tijela i uma koje mogu pozitivno utjecati na vaše emocionalno zdravlje: dinamičan splet pokreta, vježbe disanja, meditacije, životne vještine, kretnje i iscjeljujuće zvukove. Svaka je tehnika predstavljena na način koji odgovara njezinom razvoju u tradiciji vinijoge i koji čitatelju omogućuje da program prilagodi vlastitim potrebama. više »
- Cijena: 160 kn
- Internet cijena: 144 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
HOLISTIČKO ZDRAVLJE
- Swami Rama
- Swami Rama, obrazovan u himalajskim pećinskim samostanima i na zapadnim sveučilištima, uči da holističko zdravlje ovisi o odgovoru na ta pitanja. U ovoj knjizi govori o otkrivanju vlastite životne svrhe i postizanju optimalnog zdravlja putem prehrane i čišćenja, vježbe i smirenosti, te kroz razumijevanje vlastitih osjećaja. Upoznat ćete se s tajnama drevnih praksi, a one će otvoriti put k ponovnom otkrivanju unutarnjeg izvora tjelesne dobrobiti, emotivne stabilnosti i mira. više »
- Cijena: 57 kn
- Internet cijena: 51 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
HOMEOPATIJA - PRAKTIČNI VODIČ ZA 21. st
- Beth MacEoin
- Ovaj potpuni vodič za kućno liječenje obuhvaća sve, od herpesa do sindroma neprestanog umora, kao i savjete za sastavljanje osnovne zbirke pripravaka za prvu pomoć, putovanje, djecu i porođaj.Idealna terapija za liječenje uobičajnih tegoba i osljeda na holistički, prirodan način neopterećen nuspojavama koje prate mnoge konvencionalne lijekove. više »
- Cijena: 165 kn
- Internet cijena: 148 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
HRANA KAO LIJEK
- Earl Mindell
- Ono što jedete može snažno utjecati na vaše zdravlje. Zapravo, već samo jedući pravu vrstu hrane možete spriječiti ili izliječiti čitav niz bolesti i poremećaja. Knjiga Earla Mindella Hrana kao lijek otkrit će vam kako treba pametno jesti. Knjiga Hrana kao lijek jasno pokazuje kako voće, povrće, žitarice i riba mogu pomoći u borbi, sprječavanju ili liječenju svih bolesti, od akni i gljivičnih infekcija do srčanih oboljenja i osteoporoze. Prava hrana ima svojstva koja usporavaju proces starenja, mogu sniziti kolesterol, olakšati simptome menopauze i pridonijeti zdravoj trudnoći. Doktor Earl Mindell objašnjava kako je lako dodati vrstu hrane koja pomaže u sprječavanju bolesti vašoj svakodnevnoj prehrani, a piše također o vitaminima i mineralima, kao i o količinama koje biste trebali uzimati zbog mogućeg korisnog djelovanja, istini o dodacima hrani (aditivima) i masnoćama u hrani. Doktor Mindell donosi i popis 100 najzdravijih vrsta namirnica, od amaranta… više »
- Cijena: 119 kn
- Internet cijena: 107 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
ISCJELJENJA SE DOGAĐAJU UZ VAŠU POMOĆ
- Dr. Carol Ritberger
- Je li bolest doista posljedica isključivo vanjskih čimbenika kao što su virusi, bakterije ili onečišćivači iz okoliša koji napadaju tijelo ili je posrijedi nešto više? Je li istina da um i tijelo oponašaju i odražavaju jedno drugo tako da ono što utječe na jedno, utječe i na drugo? Je li moguće da je bolest način na koji nam duša daje do znanja da nešto od onoga što mislimo, činimo ili govorimo ugrožava ono što uistinu jesmo?Ova zanimljiva knjiga pruža odgovore na ta i još mnoga druga pitanja te otkriva skrivena značenja bolesti kao što su dijabetes, rak, srčana bolest, reumatoidni artritis, fibromijalgija, sindrom kroničnog umora, depresija i glavobolja. Ne razmatra samo simptome, već i podrijetlo; ne djeluje sa stajališta liječenja, već iscjeljivanja. Istražuje složene odnose emocija, stavova i vjerovanja te pruža prikaze kako bi vam otkrila gdje te otponce energetski zadržavate u organima, žlijezdama, mišićima i kralježnici. I najvažnije… više »
- Cijena: 150 kn
- Internet cijena: 135 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
ISHRANOM PROTIV RAKA
- Michio Kushi, Alex Jack
- Pozivajući se na najnovija istraživanja o raku i srčanim bolestima, Michio Kushi prikazuje nov dijetetski program koji se može sigurno i jednostavno provoditi kod kuće, upola jeftinije od uobičajnih jela i medicinske njege.Dok rizik i učestalost raka raste, knjiga Ishranom protiv raka i dalje je osnovno štivo za one koji žele zadržati ili steći dobro zdravlje prirodnim putem. više »
- Cijena: 159 kn
- Internet cijena: 143 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
ISTINA O LJEPOTI
- Kat James
- Djelo Istina o ljepoti predstavlja pravodoban i utjecajan odmak od standardnih pristupa zdravlju i prehrani. Opažanjem da previše stručnjaka za ljepotu i zdravlje - uključujući neke od njezinih kolega nutricionista - ne raspolaže spoznajama o tome što doista jača ili slama čovjekovu sposobnost da izgleda bolje, da o sebi skrbi na pravi način te da bude zdrav. Kat James otkriva to što nedostaje, ali nam pruža i oruđe pomoću kojega možemo izgledati i živjeti bolje no ikada -bez obzira na to odakle krećemo. više »
- Cijena: 155 kn
- Internet cijena: 139 kn
- Dodaj u favorite
-
Dodaj u košaricu
